Felipe Guerra – Medicina Tradicional China
TRISTEZA Y ELEMENTO METAL
En la Medicina Tradicional China, la tristeza, el duelo y su impacto en la inmunidad están vinculados al elemento Metal y a la energía de los Pulmones.
El dolor y la tristeza o la depresión prolongada debilitan la energía de los Pulmones.
Con el tiempo, a medida que el Qi pulmonar y los líquidos se estancan, se pueden desarrollar flema, quistes y tumores en los pulmones y las glándulas relacionadas, como la mama y la tiroides.
Los pulmones, el intestino grueso y la piel son los órganos que nos ponen en contacto con el medio ambiente.
Cada uno de estos órganos nos permite interactuar de diferentes maneras con el mundo que nos rodea.
A nivel emocional, el elemento Metal representa la necesidad de autodefinición dentro del mundo y la necesidad de interactuar con los demás.
Las emociones que se generan cuando nos separamos de alguien o algo significativo, por lo tanto el duelo y la tristeza, son emociones de Metal que impactan la energía del Pulmón. Cuando nos enfrentamos a una situación difícil, nuestra primera respuesta suele ser contener la respiración. Sin embargo, la práctica de respirar profundamente nos ayuda a soltarnos y seguir adelante.
Cuando no se puede respirar profundamente en momentos de estrés, los órganos metálicos (los pulmones, el intestino grueso y la piel) se ven afectados.
Luego puede desarrollar asma, alergias y brotes inflamatorios de la piel y el colon, como el síndrome del intestino irritable.
La conciencia de la respiración te saca de tu mente y te lleva a tu cuerpo, poniéndote más en contacto con el momento presente donde la energía fluye armoniosamente.
Nuestra respiración nos enseña a estar presentes con lo que es, en lugar de intentar convertirlo en otra cosa, un estado que crea resistencia y estrés.
Cuando estamos estancados en el pasado o preocupados por el futuro, el flujo del Qi se ve afectado y con el tiempo puede surgir una enfermedad.
“Dejar ir” requiere aceptación, permitir que la situación sea como es sin intentar cambiarla.
Buen trabajo….
CURSOS EN VIDEO DE MTC:
Carmen Patricia Parigiani
CINCO PUNTOS DE REFLEXOLOGÍA PODAL
Publicado en Instagram @pato parigiani.
Con la reflexología podal, una antigua técnica oriental que trabaja el equilibrio físico y emocional del cuerpo tocando los pies y las manos, podrás deshinchar el cuerpo, reducir la glotonería, acelerar tu metabolismo y mejorar tu estado de ánimo.
1. Acelera tu metabolismo
Estimula el punto tiroideo, lo que ayuda a acelerar el metabolismo y quemar azúcares, grasas y carbohidratos, los nutrientes nocivos de la dieta. La glándula tiroides es responsable del equilibrio hídrico y térmico del cuerpo. Te hace quemar calorías para mantener la temperatura corporal.
2. Mejorar la respiración
Los puntos reflejos del pulmón, el corazón y el estómago actúan sobre la respiración, la circulación y la digestión. Estimula estas zonas con un masaje alternativo, horizontal, para respirar mejor y facilitar la absorción de nutrientes. Por lo tanto, el cuerpo estará disponible para quemar más calorías.
3. Bajar el tono de la glotonería
Masajee el punto relacionado con la glándula suprarrenal que produce la hormona adrenalina. Cuando masajeas esa zona se reequilibra el nivel de adrenalina en el cuerpo, controlando la ansiedad y la tristeza. Así que combinémoslo con los otros puntos, así será más fácil resistirse a comer en exceso. Para hacer esto, presione con los dedos la región de la glándula suprarrenal durante diez segundos, tres veces.
4. Función intestinal mejorada
El masaje en la zona de los pies llega hasta la punta del intestino grueso y estimula los movimientos peristálticos del cuerpo, especialmente en casos de estreñimiento. Para hacer esto, deslice los dedos de los pies por el área del pie de abajo hacia arriba, siguiendo la curva que conduce a la parte media del pie.
5. Reducir las toxinas
En este punto se activa la circulación del sistema linfático, lo que elimina la acumulación de toxinas en los tejidos y previene la retención de líquidos en el organismo. Simplemente masajee la parte posterior de su pie con un movimiento circular hacia la derecha y luego hacia la izquierda. Presionar deslizando suavemente con el pulgar y el índice en las cuatro zonas entre los dedos, para tener un efecto de drenaje linfático. Con estos dos tipos de tacto se reduce la inflamación, se mejora el aspecto de la celulitis y se reducen las toxinas.
Consejo: haz todos los movimientos que se muestran aquí durante diez segundos, tres veces a la vez. Inicie el masaje con el pie derecho y luego muévase hacia el izquierdo.
Fuente: Esencial Natura
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Carmen Patricia Parigiani
Patricia Parigiani