JIN SHIN DO® Y PROBLEMAS EN LAS ARTICULACIONES
Los problemas articulares provienen del daño a un tejido de la propia articulación y de la degeneración de este tejido.
Según la Medicina Oriental, estos problemas surgen cuando hay una estasis de energía vital (Qi) en el sector en cuestión, en lugar de fluir armoniosamente por todo el cuerpo.
Todo ello es provocado por lesiones traumáticas, desgaste por un uso excesivo en el deporte profesional y condiciones climáticas adversas.
Estas condiciones adversas son denominadas “perniciosas” por la Medicina Oriental y en este caso específico son: “viento”, “frío” y “húmedo”.
Su influencia también se denomina «síndrome del viento, el frío y la humedad» (Fong Chen Han Ping).
El «viento» se manifiesta con dificultades funcionales, espasmos articulares y dolores;
El «frio» se manifiesta con anomalías en la circulación sanguínea, contracciones musculares, calambres y dolores agudos;
La «humedad» se manifiesta con edema articular y dolor sordo.
La Medicina Tradicional China identifica a los riñones como contenedores de energía de reserva (Jing), que contribuye a la vida; cuando hay una deficiencia o desequilibrio de esta energía se produce un deterioro de huesos y articulaciones.
En este sentido también interviene la energía conectada al hígado, que regula los tendones y ligamentos y la capacidad relativa de mover y contraer las articulaciones.
Cuando la energía se queda atrapada en los tendones y ligamentos durante mucho tiempo, se crean las condiciones para el desarrollo de problemas articulares.
Como se mencionó anteriormente, las causas de los bloqueos son tanto físicas como psicológicas.
Entre estos últimos, el derivado del sentimiento de no poder gestionar correctamente las críticas recibidas durante la infancia.
Incluso una autocrítica excesiva puede llevar a la persona a adoptar una actitud extremadamente perfeccionista e intransigente. Los traumas infantiles pueden estar relacionados con enseñanzas educativas distorsionadas sobre la aceptación de uno por la sociedad o sobre la exteriorización de las emociones.
Si los traumas no se resuelven en la edad adulta, eliminando dichas enseñanzas o viejos patrones mentales, seguirán existiendo las condiciones para una estasis de energía vital (Qi) a nivel articular.
Para mejorar los problemas articulares debemos dejar nuestra excesiva autocrítica y centrarnos en pequeños objetivos físicos fácilmente alcanzables para luego premiarnos por alcanzarlos, obteniendo el reconocimiento interno a través del movimiento.
Con este proceso evaluaremos los problemas articulares como contrastes entre acontecimientos externos e internos, haciéndonos conscientes de que al solucionarlos despertaremos la energía vital bloqueada.
Estas actitudes emocionales se traducirán en aspectos psicosomáticos y se manifestarán endureciendo y bloqueando las articulaciones, provocando inflamación y dolor.
Estas influencias psicofísicas externas e internas pueden tener efectos negativos cuando las personas se encuentran con problemas repetidos de desequilibrio de la energía vital (Qi) y cuando el cuerpo está en mala relación con las influencias externas.
Una persona con un equilibrio energético cuerpo-mente es más resistente a los cambios normales de la vida y al estrés; la salud, o más bien la homeostasis, puede considerarse una consecuencia de la sensibilidad dinámica a los cambios en las condiciones.
Para mejorar nuestra condición es ante todo esencial estimular activamente la creación de energía de reserva.
Esto se consigue practicando una correcta respiración con el diafragma, observando un número adecuado de horas de descanso profundo y practicando regularmente la meditación.
Introducir una dieta correcta, limitando los alimentos grasos y demasiado refinados, el exceso de sal y azúcar es otro componente importante; ademàs,conviene evitar comer en exceso, factor que provoca numerosos problemas en las articulaciones.
La acupresión Jin Shin Do® es una práctica personalizada para el cliente, que lo estimula a desarrollar una comunicación provechosa entre cuerpo y mente, entre consciente e inconsciente, adecuada para aumentar su reserva de energía.
Bibliografía:
Teeguarden, Iona Marsaa, Guida completa alla Digitopressione Jin Shin Do®: un ponte tra Oriente e Occidente.
Copyright 2002 by Edizioni Mediterranee, Via Flaminia 109-00196 Roma.
Teeguarden, Iona Marsaa, The Joy of Feeling: Bodymind Acupression TM , Tokio/New York, Japan Publications Inc., 1987.