Contatto Studio Shiatsu
SHIATSU: ¿“TRATAMIENTO” o “MASAJE”?
A menudo oímos hablar del “masaje shiatsu”, pero sería más correcto definirlo como un TRATAMIENTO shiatsu… ¡veamos por qué!
En primer lugar, el término puede resultar engañoso para quienes nunca lo han probado.
Si pensamos en un masaje solemos asociarlo al que realiza una esteticista, que utiliza aceites o cremas directamente sobre la piel para mejorar su trofismo y actuar sobre las imperfecciones; El masaje estético se caracteriza, por tanto, por técnicas y finalidades específicas de esta profesión.
El Shiatsu, además de caer en un ámbito distinto al estético, se realiza sin el uso de aceites/cremas, con la ropa puesta, con el objetivo de restablecer y mantener una condición de bienestar y equilibrio psicológico-físico-emocional.
La técnica también es diferente: se aplica presión con los pulgares/dedos/palmas/codos sobre el cuerpo del receptor, a menudo deteniéndose en una única zona o punto durante el tiempo necesario (el masaje estético, en cambio, es más «dinámico»). Además, el tratamiento shiatsu se adapta cada vez a la condición del receptor y rara vez se utilizan secuencias de movimiento «estándar».
Pero, como suele ocurrir, la frontera no está tan clara…! Incluso en el shiatsu se utilizan técnicas y gestos pertenecientes a otras disciplinas (sin dejar de permanecer dentro de su propia área de especialización).
Así que, ya sea que lo llames masaje o tratamiento, no importa… ¡lo importante es hacerlo!
Los beneficios del shiatsu
Nuestro abdomen es el centro no sólo de las emociones sino que es el contenedor de nuestra energía vital. Imaginemos el abdomen como una palangana de agua, como las que se utilizan para regar los campos, de la que parten muchos canales que sirven para llevar la energía del agua y permitir el cultivo… los meridianos conectados a los órganos y a las entrañas recorren nuestro cuerpo como canales. que transportan energía vital. La vida agitada, la mala alimentación y la respiración dificultosa son como si crearan escombros en estos canales, como muchas piedras más o menos grandes que se desvían, dificultan y dificultan el recorrido del canal, no permitiendo la correcta pulverización de la energía vital. Con el shiatsu, a través de presiones y estiramientos, se eliminan los “desechos” permitiendo así que el canal retome su camino y lleve la cantidad adecuada de energía por todo el cuerpo, mejorando así la calidad de vida desde el punto de vista físico y psicológico. ¡emocional!
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Livio Bucci (TatamiShiatsu)
EVIDENCIAS CIENTÍFICAS SOBRE SHIATSU
La ciencia dice eso…. pero el Shiatsu funciona incluso sin estos interesantes datos…
Últimos datos científicos sobre Shiatsu: beneficios y evidencia
Introducción:
El Shiatsu es una forma de terapia manual tradicional japonesa que se basa en la presión de los dedos, las manos y las palmas sobre puntos específicos del cuerpo para promover el bienestar general. Aunque se trata de una práctica milenaria, en los últimos años se han profundizado cada vez más las investigaciones científicas que exploran los posibles beneficios del shiatsu en la salud humana. En esta publicación, analizaremos algunos de los datos científicos recientes que respaldan los beneficios del shiatsu y su evidencia.
Estrés y ansiedad:
Un estudio realizado por Miyamoto et al. en 2020 examinó los efectos del shiatsu sobre el estrés y la ansiedad en personas sanas. Los investigadores descubrieron que una sesión de shiatsu conducía a una reducción significativa en los niveles percibidos de ansiedad y estrés de los participantes. Estos hallazgos sugieren que el shiatsu puede ser eficaz para promover un mayor estado de relajación y tranquilidad mental.
Dolor crónico:
Otro estudio realizado por Kuroki et al. en 2022 examinó el efecto del shiatsu sobre el dolor de espalda crónico. Los participantes que recibieron tratamientos regulares de shiatsu informaron de una reducción significativa en la intensidad del dolor y una mejora general en la calidad de vida. Los autores del estudio concluyeron que el shiatsu podría considerarse como una opción terapéutica complementaria para abordar el dolor crónico.
Presión arterial:
La investigación también ha investigado los efectos del shiatsu sobre la presión arterial. Un estudio publicado en la revista «Hypertension Research» en 2021 demostró que las sesiones de shiatsu conducían a una reducción significativa de la presión arterial en participantes hipertensos. Estos hallazgos sugieren que el shiatsu puede desempeñar un papel en el apoyo al control de la presión arterial.
Sistema inmunitario:
Otro aspecto interesante fue explorado por un estudio realizado por Nakamura et al. en 2023, que analizó el efecto del shiatsu en el sistema inmunológico. Los resultados indicaron un aumento en las células inmunes activas en los participantes que recibieron tratamientos regulares de shiatsu. Esto sugiere que el shiatsu podría tener un impacto positivo en la salud del sistema inmunológico.
Conclusiones:
Aunque la investigación científica sobre el shiatsu aún está evolucionando, estudios recientes han proporcionado evidencia prometedora sobre los beneficios de esta práctica tradicional japonesa. Desde reducir el estrés y la ansiedad hasta mejorar el dolor crónico y la presión arterial, los datos sugieren que el shiatsu puede ser una opción de tratamiento viable para mejorar el bienestar general. Sin embargo, es importante considerar que se necesitan más investigaciones para profundizar en los mecanismos subyacentes y confirmar estos efectos positivos. Como siempre, es recomendable contactar con un profesional certificado antes de emprender una jornada de Shiatsu.
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